各位評委大家晚上好，隨著社會迅速的發展，科學技術的日新月異，人們為了能跟上社會的腳步不被社會所淘汰，所以大家都加快了生活的節奏，過上了快節奏的生活。快節奏的生活顧名思義是指人們主動將有限的時間利用率提高的方式?？旃澴嗟纳钍侵笗r間觀念強，辦事效率高，生活適應能力強。比如像深圳香港這種大城市，快節奏的生活無形中就給人們帶來了一種壓力。早晨的地鐵站擠滿了人，他們手上都提著還沒來得及吃的早餐，匆忙的擠上地鐵，這已經是一種普遍的社會現象。根據馬斯洛需求自我實現是指個體有意識的支配自己的天賦和才能，是指充分展現并獲得完善的過程。自我實現不僅代表一個人個性及潛能的充分發揮，更重要的是，它代表著個體更高層面的心理健康狀態。我方將從三個方面論 ：

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