感謝主席，問候在場各位

　　今天我方的觀點為：面對精神內耗，我們更需要鞭策自己。開宗明義，精神內耗是一種心理上的主觀感受，是個體在對比中產生壓力，從而將能量更多地消耗在心理摩擦上而產生理想與現(xiàn)實的落差感。鞭策是指促使，督促。鞭策不是鞭撻，而是一種合理的驅使。當今社會的年輕人或多或少都會因為學業(yè)，職場等因素在對比中產生精神內耗，而我方認為，無論是接納自己還是鞭策自己，最終目的都是使得自身受益，因此我方判準為：若我方能夠成功論證，鞭策自己對自身發(fā)展更有益則我方得證。

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